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- Gestes et Postures - Formation des Thérapeutes (Art-Thérapie-Manuelle) - Réharmonisation Manuelle et Fasciale - Atelier pour Particuliers - Le bien-être en entreprise par le réagencement de ses bureauxOSTEOPATHIE, GESTES ET POSTURES AU BUREAU
Les Formations Franck Persain
Le public
Toute personne dont l’activité nécessite la position assise, un effort musculaire statique à un poste de travail et (ou) l’exécution de gestes et de postures non adaptés à la tâche, et risquant une usure corporelle.
Objectifs
- L’amélioration des conditions de travail.
- Apprendre à identifier les schémas posturaux néfastes.
- Acquérir une aisance gestuelle et posturale dans toutes les situations.
- Appréhender et gérer le stress.
- S’initier aux autos traitements.
Programme
- Ergonomie : principe de base au bureau.
- Rappels anatomophysiologiques (avec projection de transparents).
- Etude de la charge de travail au bureau (définition de la tâche, mode opératoire, les risques, la fatigue, le stress …).
- Analyse ostéoposturale individuelle en situation réelle : prises de vue avec caméra puis visionnage des habitudes. posturales et analyse).
- Questions / Réponses.
Atelier pratique
- Apprendre à se soulager dans le cadre du bureau.
- Techniques posturales, respiratoires et antistress.
- La prévention.
Durant toute la formation, les commentaires et interrogations de stagiaires seront les bienvenus, dans le respect de chacun.
Durée : une journée de 8 heures.
Le formateur : Franck Persain, ostéopathe, formateur en santé, stress, gestes et postures.
Pour un programme de formation et un devis personnalisé veuillez me contacter en remplissant le formulaire ci-dessous.
