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Contacts Rapides
- Gestes et Postures - Formation des Thérapeutes (Art-Thérapie-Manuelle) - Réharmonisation Manuelle et Fasciale - Atelier pour Particuliers - Le bien-être en entreprise par le réagencement de ses bureauxGESTION DU STRESS EN ENTREPRISE
Les Formations Franck Persain
Le public
Les cadres, employés et dirigeants de l’entreprise.
Objectifs
Prendre conscience des différentes causes du stress d’après les états physiques et psychiques de chacun et savoir les gérer.
Programme
Théorie
- Définition su stress, bon et mauvais stress
- Physiologie du stress, ses mécanismes et ses phases: alarme, adaptation, épuisement.
- Causes du stress (facteurs psychoémotionnels, alimentation, drogue…)
- Profils psychologiques et réactions face au stress
- Le stress au travail, communication au sein de l’entreprise
- Symptômes du stress
- Les conséquences du stress
- Moyens de prévention et gestion du stress
Atelier pratique
- Exercices correspondants à la théorie
- Techniques diverses d’après la réalité du terrain (travail corporel, techniques respiratoires, relaxation…)
Durant toute la formation, les commentaires et interrogations de stagiaires seront les bienvenus, dans le respect de chacun.
Durée : une journée de 8 heures.
Le formateur : Franck Persain, ostéopathe, formateur en santé, stress, gestes et postures.
Pour un programme de formation et un devis personnalisé veuillez me contacter en remplissant le formulaire ci-dessous.
